Kurse & Workshops

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26.06.2018
Progressive Muskelentsapnnung Übungs-Kurs

... üben den Gang rauszunehmen

Die Kunst im Alltag zu entsannen kann man erlernen. Dieser Kurs dient der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout-Symtomen. In der Gruppe können Sie unter Anleitung die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen erlernen und einüben. Verschiedene Varianten werden probiert und reflektiert, so dass sie Ihre ganz persönliche Methode der Anwendung von PME im Alltag entwickeln können.

Kursbeginn: 26.06.2018
Kursbeginn: 17.07.2018

Preis pro Block: 55,- € (4x 1Std. inklusive Kursmaterial)

Kleidung: keine Sportbekleidung nötig, bequemer Zwiebelstyle

30.06.2018
Einführungsworkshop PME

Die Kunst im Alltag zu entspannen:
Anspannung und Stress im Alltag können zu verschiedensten somatischen Symptomen führen – die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine einfache Methode, die in diesem Workshop soweit erlernt wird, dass die Teilnehmer sie anschließend selbst anwenden können. Darüber hinaus werden Ansätze zur Stressbewältigung mit kreativen Methoden vermittelt. Spaß und Entspannung durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind Kompetenzen, die hier in ganz praktischen Übungen erfahren und trainiert werden.


regulär € 40,-

Frühbucher € 36,-

Ort: space2b (Bleigässchen 2, 86150 Augsburg)

03.07.2018
Progressive Muskelentsapnnung Übungs-Kurs

... üben den Gang rauszunehmen

Die Kunst im Alltag zu entsannen kann man erlernen. Dieser Kurs dient der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout-Symtomen. In der Gruppe können Sie unter Anleitung die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen erlernen und einüben. Verschiedene Varianten werden probiert und reflektiert, so dass sie Ihre ganz persönliche Methode der Anwendung von PME im Alltag entwickeln können.

Kursbeginn: 26.06.2018
Kursbeginn: 17.07.2018

Preis pro Block: 55,- € (4x 1Std. inklusive Kursmaterial)

Kleidung: keine Sportbekleidung nötig, bequemer Zwiebelstyle

10.07.2018
Progressive Muskelentsapnnung Übungs-Kurs

... üben den Gang rauszunehmen

Die Kunst im Alltag zu entsannen kann man erlernen. Dieser Kurs dient der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout-Symtomen. In der Gruppe können Sie unter Anleitung die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen erlernen und einüben. Verschiedene Varianten werden probiert und reflektiert, so dass sie Ihre ganz persönliche Methode der Anwendung von PME im Alltag entwickeln können.

Kursbeginn: 26.06.2018
Kursbeginn: 17.07.2018

Preis pro Block: 55,- € (4x 1Std. inklusive Kursmaterial)

Kleidung: keine Sportbekleidung nötig, bequemer Zwiebelstyle

17.07.2018
Progressive Muskelentsapnnung Übungs-Kurs

... üben den Gang rauszunehmen

Die Kunst im Alltag zu entsannen kann man erlernen. Dieser Kurs dient der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout-Symtomen. In der Gruppe können Sie unter Anleitung die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen erlernen und einüben. Verschiedene Varianten werden probiert und reflektiert, so dass sie Ihre ganz persönliche Methode der Anwendung von PME im Alltag entwickeln können.

Kursbeginn: 26.06.2018
Kursbeginn: 17.07.2018

Preis pro Block: 55,- € (4x 1Std. inklusive Kursmaterial)

Kleidung: keine Sportbekleidung nötig, bequemer Zwiebelstyle

27.10.2018
Einführungsworkshop PME

Die Kunst im Alltag zu entspannen:
Anspannung und Stress im Alltag können zu verschiedensten somatischen Symptomen führen – die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine einfache Methode, die in diesem Workshop soweit erlernt wird, dass die Teilnehmer sie anschließend selbst anwenden können. Darüber hinaus werden Ansätze zur Stressbewältigung mit kreativen Methoden vermittelt. Spaß und Entspannung durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind Kompetenzen, die hier in ganz praktischen Übungen erfahren und trainiert werden.


regulär € 40,-

Frühbucher € 36,-

Ort: space2b (Bleigässchen 2, 86150 Augsburg)

06.11.2018
Progressive Muskelentsapnnung Übungs-Kurs

... üben den Gang rauszunehmen

Die Kunst im Alltag zu entsannen kann man erlernen. Dieser Kurs dient der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout-Symtomen. In der Gruppe können Sie unter Anleitung die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen erlernen und einüben. Verschiedene Varianten werden probiert und reflektiert, so dass sie Ihre ganz persönliche Methode der Anwendung von PME im Alltag entwickeln können.

Kursbeginn: 26.06.2018
Kursbeginn: 17.07.2018

Preis pro Block: 48,- € (4x 1Std. inklusive Kursmaterial)

Kleidung: keine Sportbekleidung nötig, bequemer Zwiebelstyle

13.11.2018
Progressive Muskelentsapnnung Übungs-Kurs

... üben den Gang rauszunehmen

Die Kunst im Alltag zu entsannen kann man erlernen. Dieser Kurs dient der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout-Symtomen. In der Gruppe können Sie unter Anleitung die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen erlernen und einüben. Verschiedene Varianten werden probiert und reflektiert, so dass sie Ihre ganz persönliche Methode der Anwendung von PME im Alltag entwickeln können.

Kursbeginn: 26.06.2018
Kursbeginn: 17.07.2018

Preis pro Block: 48,- € (4x 1Std. inklusive Kursmaterial)

Kleidung: keine Sportbekleidung nötig, bequemer Zwiebelstyle

20.11.2018
Progressive Muskelentsapnnung Übungs-Kurs

... üben den Gang rauszunehmen

Die Kunst im Alltag zu entsannen kann man erlernen. Dieser Kurs dient der Stressbewältigung und der Prävention von Burnout-Symtomen. In der Gruppe können Sie unter Anleitung die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen erlernen und einüben. Verschiedene Varianten werden probiert und reflektiert, so dass sie Ihre ganz persönliche Methode der Anwendung von PME im Alltag entwickeln können.

Kursbeginn: 26.06.2018
Kursbeginn: 17.07.2018

Preis pro Block: 48,- € (4x 1Std. inklusive Kursmaterial)

Kleidung: keine Sportbekleidung nötig, bequemer Zwiebelstyle

24.11.2018
Einführungsworkshop PME

Die Kunst im Alltag zu entspannen:
Anspannung und Stress im Alltag können zu verschiedensten somatischen Symptomen führen – die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine einfache Methode, die in diesem Workshop soweit erlernt wird, dass die Teilnehmer sie anschließend selbst anwenden können. Darüber hinaus werden Ansätze zur Stressbewältigung mit kreativen Methoden vermittelt. Spaß und Entspannung durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind Kompetenzen, die hier in ganz praktischen Übungen erfahren und trainiert werden.


regulär € 40,-

Frühbucher € 36,-

Ort: space2b (Bleigässchen 2, 86150 Augsburg)

Atelier für Kunst und Therapie
Jessica Treffler

Beethovenstr.6
86150 Augsburg

Tel: 0821 885 19 12